لا تفوتك.. 11 علاج منزلي بسيط لزيادة مستويات الحديد وعلاج فقر الدم
العسل الأسود أو دبس السكر غني بالحديد والمعادن وفيتامين ب، ويمكن أن يساعد تناول 1 ملعقة كبيرة من العسل الأسود المخلوط في كوب من الماء الساخن في تحسين فقر الدم الناجم عن نقص الحديد لأنه يحتوي على النحاس والكبريت ...